こんばんは!クラシード加古川です!
本日3月20日、天気は晴れ午後は少し曇り、日が出ていれば動いただけで汗ばむ暖かさでしたね!
今日の夕方、落ち着きだした時に、両太もも、両腕が痛くなり、完全に筋肉痛を起こしてしまいました(笑)。
こういう時に、普段あまり使っていない筋肉がどこなのかわかりますよね!
若干腰が痛いような気がしますが、気のせいでしょう(笑)
こんばんは!クラシード加古川です!
本日3月20日、天気は晴れ午後は少し曇り、日が出ていれば動いただけで汗ばむ暖かさでしたね!
今日の夕方、落ち着きだした時に、両太もも、両腕が痛くなり、完全に筋肉痛を起こしてしまいました(笑)。
こういう時に、普段あまり使っていない筋肉がどこなのかわかりますよね!
若干腰が痛いような気がしますが、気のせいでしょう(笑)
投稿日:2023年3月20日 更新日:
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