こんばんは！クラシード加古川です！
本日3月20日、天気は晴れ午後は少し曇り、日が出ていれば動いただけで汗ばむ暖かさでしたね！
今日の夕方、落ち着きだした時に、両太もも、両腕が痛くなり、完全に筋肉痛を起こしてしまいました（笑）。
こういう時に、普段あまり使っていない筋肉がどこなのかわかりますよね！
若干腰が痛いような気がしますが、気のせいでしょう（笑）
久しぶりの筋肉痛！
投稿日：2023年3月20日 更新日：
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